Actu santé
L’actu santé Nutritif.fr
Retrouvez toute l’actu santé de Nutritif.fr. La nutrition évolue au fil des recherches, parfois des découvertes remettent tout en question quand d’autres viennent tuer un mythe. Il est parfois difficile de se situer dans la bonne façon de se nourrir, car il n’existe pas d’alimentation parfaite. L’alimentation dépend de nombreux facteurs, par exemple un danois devra adapter son alimentation en vitamine D et au froid du fait du manque d’ensoleillement et de la température. Une sportive consommera plus de calories qu’une personne sédentaire. La vraie bonne alimentation est celle que l’on choisit !
Dans toute recherche scientifique, il existe un pourcentage d’erreur. Dans le domaine de la nutrition, les variables sont tel qu’une étude approuvée peut en contredire une autre. Nos techniques et connaissances évoluent au grès des découvertes scientifiques, nous obligeant à remettre en cause des faits pourtant longtemps établis.
L’éco-nutrition, c’est se nourrir de façon responsable en faisant attention à notre impact environnemental. En effet, nos pratiques alimentaires ont un coût environnemental non négligeable qui peut pourtant être diminué, voire éviter. Pour cela, il faut connaitre les astuces et changements à adopter pour rentrer dans un mode de vie plus respectueux de la nature.
On devrait plutôt dire LES pollutions tellement il y en a. Malheureusement, les pollutions sont présentes à toutes les étapes de notre alimentation. Que cela soit directement dans la mer et les sols ou à travers la chaine des industries et dans nos ustensiles de cuisine. Ces molécules toxiques sont partout. On arrive de moins en moins à les éviter, mais on peut au moins les limiter.
Tout comportement alimentaire déséquilibré provient souvent d’un mal-être plus profond et psychologique. Le corps n’est que le reflet de votre mental, prenez-en soin !